Tudo bem com vocês?
Estou na maior correria , minha irmã vai casar na semana que vem e por isso ando ausente aqui no blog.
Mais estou seguindo firme com minha Reeducação Alimentar, a cada dia me admiro mais e fico super feliz com tudo que tenho conquistado. A minha auto estima esta maravilhosa eu estou me achando gata e muito mais disposta em todos os sentidos.
Estou me elogiando todos os dias, tendo confiança pois tenho certeza que dessa vez meu sucesso será permanente. Procuro ver o lado positivo de todas as criticas em relação a emagrecimento, pois geralmente as pessoas que mais criticam são aquelas que estão acima do peso e não tem nenhuma atitude para começar a lutar por uma vida saudável.
Entrei na academia semana passada , fala serio! Fazer exercícios em casa sozinha já estava me deixando no maior tédio
A academia que escolhi foi no SESI e estou super satisfeita com os professores e a galera que faz fitness comigo.
Minha agenda de fitness ficou assim:
Horário
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Terça-feira
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Quarta-feira
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Quinta-feira
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Sexta-feira
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18h10min
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Circuito
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Combat
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Pump
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19h10min
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Jump
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Pump
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Sertanejo
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Step
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20h10min
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Pilat Bal
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Jump
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Alongamento
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Ontem a aula foi diferenciada, o SESI esta na semana de promoção de vida saudável , O projeto tem a iniciativa de promover atividades preventivas e educativas com o objetivo de estimular as pessoas a adotar um estilo de vida mais saudável.
Tivemos a visita do SESI de Mogi das Cruzes que fizeram fitness conosco, Foi uma hora de aula super produtiva, dinâmica e acima de tudo mega divertida.
Recebemos frutas e suco após a aula. Parabéns SESI pela iniciativa!
