O que é IMC ?

Olá Pessoas!
O que é esse bendito IMC ?
A sigla IMC significa  ÍNDICE DE MASSA CORPORAL, que serve para medir o grau de obesidade de uma pessoa.

Já estamos saturados de saber que o  excesso de peso e a obesidade são um dos maiores problemas hoje da sociedade.

O excesso de peso aumenta a chance de você ter problemas de saúde graves como : pressão alta , diabetes e sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). 

Hoje o IMC é utilizado como forma de comparar a saúde de população , ou até mesmo definir prescrição de medicamentos.

  Vale lembrar que o IMC não se aplica a crianças e nem a idosos, que necessitam de tabelas próprias.

Quer calcular o seu IMC? 

Veja como é fácil:

IMC = PESO / ALTURA^2 

ou (formula equivalente)
IMC = PESO / (ALTURA * ALTURA)

Para você calcular o seu IMC você tem que dividir o seu peso (PESO) pela sua altura (ALTURA - em metros) ao quadrado.

Exemplo para a Daiana que pesa 70 Kg e mede 1,67m:
IMC = 70 / (1,68 * 1,68)
IMC = 24,80

Tabela de Índice de  Massa Corporal

Mais atenção essa tabela é para adultos e só se aplicam para pessoas com idade superior a 18 anos. 

IMC Abaixo de 17 >> Muito abaixo do peso ideal

IMC Entre 17 e 18.49 >> Abaixo do peso ideal

IMC Entre 18.5 e 24.99 >> Peso ideal

IMC Entre 25 e 29.99 >> Acima do peso ideal

IMC Entre 30 e 34.99 >> Obesidade

IMC Entre 35 e 39.99 >> Obesidade Severa

IMC Acima de 40 >> Obesidade Mórbida

Agora é só verificar a tabela e ver se você esta com peso a mais ou peso a menos  e consultar uma nutricionista para orientá-lo(a) a chegar no peso ideal. 

Meu IMC tá bonitinho, mais pode ficar lindo!