Eu estou ótima, obrigada!
Completei no dia 23 de janeiro de 2012 06 meses de reeducação alimentar e estou muito feliz com os resultados .
Estou com 69,9 quilos :))))))))
Mais a luta está longe de chegar ao fim, pois para chegar ao meu objetivo final tenho um longo caminho a percorrer ainda.
Parei de fazer jump pois devido a minha artrose no quadril direito achei melhor parar um pouco, estava sentindo dores.
Ah! mudei de academia também, a do Sesi é ótima porém muito longe de casa e eu estava faltando muito,a preguiça estava predominando, rs
Agora faço musculação numa academia bem próximo a minha casa, vou a pé e gasto 5 minutos pra chegar lá. Ou seja não tenho desculpas pra não ir.
Devido a artrose no quadril, tenho algumas limitações para executar alguns exercícios e necessito de que um pouco mais de atenção.Estou tendo toda atenção e cuidado esse por esse motivo estou adorando treinar na WELLNESS.
Fiz uma avaliação semana passada e para minha alegria os resultados são ótimos , só não gostei da minha altura que diminuiu *0*
Meu progresso é bem visível, mais quando você consegue fazer uma comparação detalhada de todas as partes do corpo fica tudo mais legal . E a vontade de continuar só aumenta!!!
Confira:
E
