Como todos sabem eu tracei o objetivo de pesar 75 kg até o mês de Dezembro. Comecei a fazer R.A. em 23 de Julho com 96,7 kg , muitos duvidaram que eu chegaria a pesar 75 kg em Dezembro , sem tomar nenhum tipo de medicamento.
Hoje estou mega feliz, pois consegui alcançar meu primeiro objetivo sem usar nenhum tipo de medicamento. Usei minha força de vontade, determinação e consegui !!!!!
Isso mesmo, consegui.... Hoje dia 14 de Novembro estou com 75,1 kg para minha alegria!!!
Esse é o gráfico do fatsecert:
Data de Início: 23 jul 12
| Data | Peso | Quão rigorosamente seguido? |
Peso Alvo: 75 kg
Peso Inicial: 96 kg | ||
| 14 nov 12 | 75,1 kg  | Razoavelmente Bem | |||
| 12 nov 12 | 75,9 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 05 nov 12 | 76,1 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 29 out 12 | 77,8 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 22 out 12 | 78,2 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 15 out 12 | 78,7 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 08 out 12 | 80 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 01 out 12 | 80,3 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 24 set 12 | 81,4 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 17 set 12 | 83,6 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 10 set 12 | 84,6 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 04 set 12 | 85,6 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 27 ago 12 | 86,4 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 20 ago 12 | 88,8 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 13 ago 12 | 89,9 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 06 ago 12 | 91,4 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 03 ago 12 | 93 kg  | Razoavelmente Bem | |||
| 30 jul 12 | 93 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 26 jul 12 | 94 kg | Razoavelmente Bem | |||
| 23 jul 12 | 96 kg  | Não Aplicável |
Não posso deixar de agradecer o apoio do meu marido que na primeira semana não botava muita fé que eu iria seguir com a R.A. , mais começou a ver que eu estava levando a sério, me vendo fazer exercícios todos os dias e a comer somente alimentos saudáveis me deu uma esteira de presente,toda vez que vai ao mercado sozinho compra coisas saudáveis pra mim. :)
Agradecer meu filho Bruno Henrique, que toda vez que eu estou com preguiça de malhar , ou de enfiar o pé na jaca ele me diz: Força s mãe já chegou até aqui e agora vai parar?
Agradecer a meninas do Fat Secret -Foco Em Se Sentir Bem. Sem vocês com certeza eu não teria conseguido chegar até aqui com tanta determinação e disciplina.
Enfim agradecer a todos que confiaram em mim. E para os que duvidaram meu muito obrigada também pois me incentivaram a mostrar pra vocês que sou Capaz!
Esse gráfico foi feito pela Cacau...Ela atualiza todas as segundas que é o dia de pesagem do grupo. Por esse motivo não consta o peso de hoje. :(
Adoro olhar pra ele e ver o quanto meus esforços estão valendo a pena.
Venci meu primeiro obstáculo, agora é continuar focada e determinada a alcançar meu objetivo final que é o de pesar 68 kg até o mês de Junho de 2013. Sei que não será fácil ...
SE EU QUERO, EU POSSO EU CONSIGO!
