Dia 23 de janeiro completo 06 meses de reeducação alimentar , e no decorrer desse tempo eu fui mega disciplinada .
Emagreci 26 kg (vinte e seis quilos) e estou a 2 quilos do meu objetivo.
Hoje venho fazer um desabafo : Sabe quando você se sente fraca e com vontade de chutar o balde?
Estou assim essa semana. Consegui manter o valor calórico da minha dieta , que é de 1800 calorias diárias, na verdade não passei de 1000 calorias ufa!!
Mais foi a semana mais difícil durante esses 06 meses.
Falta tão pouco pra atingir o peso desejado e o pensamento sabotador querendo me derrotar, tenho que continuar focada pra não colocar tudo a perder e não fraquejar agora .
Aqui em casa a colaboração esta sendo ótima...
Marido traz coisas mega saudáveis pra ele e para as crianças , traz kibe, coxinha, batata frita. Filhos pedem pra mamãe aqui fazer bolo de chocolate e exigem cobertura, hehehe assim fica muito fácil ter pensamento sabotador.
Hoje comi 25g de chocolate Sulflair, não deveria ter comido, pois isso fez com que eu fortalecesse meu músculo de desistência. :(
Eu consegui chegar até aqui, e não vou me permitir fraquejar agora.
TENHO QUE FORTALECER MEU MÚSCULO DE RESISTÊNCIA JÁ QUE QUERO SER MAGRA PARA SEMPRE! (Livro Pense Magro).
